Somos Gabriel y Cristina, una pareja apasionada por el ciclismo. Cristina es enfermera y especialista en salud y alimentación y pronto instructora de pilates. Organizadora de retiros de salud, ha unido su pasión por el ciclismo a su trayectoria. Gabriel trabaja en marketing y es cofundador de exhilara.bike, la mayor comunidad de gravel de Barcelona.

De nuestras salidas en bici, cenas y momentos de reflexión, nació la idea de fusionar nuestras dos pasiones: la salud y la alimentación con el deporte. Nuestro objetivo es compartir experiencias con una comunidad maravillosa y disfrutar de la compañía de cada una de las personas que formarán parte, rodeados por parajes naturales maravillosos.

Mas Rauric tiene sus orígenes en el año 1746 y se encuentra en un entorno natural privilegiado cerca del pueblo de Llagostera, con excelentes conexiones por la carretera de la Costa Brava hacia L’Empordà.

El Mas está situado en una majestuosa finca de 33 hectáreas de bosques de eucaliptos, robles y encinas, un lugar perfecto para rodar en bici, desconectar de todo, leer, comer bien y descubrirse.

Comenzaremos el viernes con una visita por la Masia y su entorno, hablaremos sobre la nutrición deportiva y una charla del proyecto Exhilara cómo nace y todos sus detalles, tendremos tiempo de instalarnos en la masía y compartir una cena especial de brasa. El sábado arrancará con una ruta en bicicleta de nivel medio, seguida de una clase de estiramientos de la mano de Miguel, fisioterapeuta y apasionado también del deporte al aire libre. Tras una buena ducha, haremos una degustación de vinos naturales y arroz de la mano de Nacarar los chefs a domicilio que lo están petando en el momento para recuperar energías, y por la tarde haremos actividades muy divertidas y un bonito paseo por la zona. El domingo ofrecerá dos opciones: una nueva ruta en bici con más desnivel o una sesión de Pilates HIIT, cerrando el fin de semana con un paseo relajante por los alrededores y un aperitivo de despedida. Un retiro diseñado para potenciar tu cuerpo, tu bienestar y tu conexión con el movimiento.

• Para quienes disfrutan del ciclismo y el deporte al aire libre.

• Para parejas que a uno le guste el pilates y al otro el ciclismo

• Para quienes buscan aprender más sobre nutrición e hidratación para el rendimiento deportivo.

• Para quienes quieren desconectar y vivir una experiencia activa en plena naturaleza.

• Para quienes desean combinar esfuerzo, descanso y buena gastronomía en un solo fin de semana.

  Nos alojaremos en Mas Rauric, una masía idílica , el lugar perfecto para disfrutar de este retiro aco